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Ensalada burrito colorida con pollo y alubias
Ingredientes (para 2 personas)
- 200 g de pollo asado o cocido
- 1 Lechuga al gusto
- 80 g de alubias cocidas en conserva o caseras
- 2 Tomates o 10 cherrys
- 1 Aguacate
- 1/2 Cebolla morada
- 1 Pimiento rojo picante
- Perejil fresco o cilantro
- 1 Lima
- 1 Limón
- Pimienta negra molida
- Sal
- 5 ml de vinagre de manzana o Jerez
- 30 ml de aceite de oliva virgen extra
Preparación:
- Lavar y escurrir la lechuga, cortar en tiras o trocear y repartir en cuencos o en una ensaladera grande. Lavar los tomates y cortar en piezas de un bocado. Escurrir bien las alubias y enjuagar si las usamos en conserva. Cortar en rodajas finas o cubos pequeños el pimiento, sin las semillas, y la cebolla. Cortar en gajos el aguacate pelado.
- Repartir encima de la lechuga todos los ingredientes, disponiéndolos en grupos o mezclando todo directamente. Añadir perejil o cilantro fresco picado al gusto. Preparar un aliño batiendo dos o tres cucharadas de aceite de oliva con zumo de lima y limón, vinagre de manzana, pimienta negra y sal.
- Servir la ensalada burrito en los cuencos individuales o al centro de la mesa en una fuente grande. Aliñar al gusto y servir con tortillas de trigo o maíz, si se desea. Incorporar salsa picante al gusto, queso o salsa de yogur.
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